交替学习是孩子快乐学习的秘诀
发布时间：2020-07-21文/发现好网课
小学三年级期末考试就要到了，班主任王老师看到全班学生每天都在埋头苦学，他感到非常欣慰。
但一周后，毛毛同学找到王老师说："老师，我感到学习很累， 而且没有一点快乐的感觉。现在我一看到书就头疼，一点也不想学习，我该怎么办？〃王老师对毛毛进行了一番鼓励，然后让他先回教室学习。
接下来”王老师开始有意识地观察毛毛的学习过程，发现毛毛要 么捧着数学书一直不放，要么就跟语文书〃死磕〃。王老师告诉毛毛: 〃你的问题在于不会把语文、数学交替着学习。时间长了，学习自然 就变得又累又没有效果了。"
长时间做一件事儿,无论是身体还是心理都会产生厌倦和抵触， 特别是对小学生而言。这就是有的学生坐在写字台旁埋头苦学、一学就是几个小时，却越学越没有动力、效果越差的原因。
顺应这一规律的正确方法是不断地〃弃旧迎新〃，这种新和旧是转换的、相互取代的，新转化为旧，旧又变为新。在学习过程中，我 们称之为〃交替学习〃，这是一种避免孩子产生学习疲劳，进而产生厌学情绪的有效方法。
"交替学习〃是马克思在进行《资本论》理论学习和研究时使用 的重要学习方法。在创作《资本论》的过程中，马克思每天要到图书 馆。由于长时间注意力的高度集中，大脑时时感到疲倦，马克思便把 理论书籍暂时搁下，读小说或诗歌等文学作品，获得放松后”他又重 新阅读理论书籍。
从科学的角度来说交替学习〃符合大脑工作规律。在学习的 时候，大脑所主管的视、听、读、写以及记忆、分析等功能区，都处 于高度兴奋状态。大脑任^部位的兴奋能力都有一定限度，超过限度 就会使原来的兴奋区域减弱，抑制越来越强，兴奋就会逐渐变成抑制, 使大脑疲劳”出现困倦、头痛等症状”影响学习积极性。
因此，在学习的过程中，我们也不妨让孩子适时地使用”交替学 习〃的方法，使疲劳的大脑得到很好的放松和休息后”延长孩子大脑 的兴奋时间，满怀激情投入新的学习之中。如果孩子的大脑可以一直 保持高度集中，也就很容易达到最佳的学习状态。
为此，当孩子制订学习计划时，父母可以建议孩子在计划中标明交替学习的时段，以每门功课复习45到60分钟，中间休息10分钟， 再复习另一门功课为宜。
—般来说，交替学习可以划分为文理科的课程交替学习、同一学科不同内容的交替、重点科目分时间段学习三种类型。
但一周后，毛毛同学找到王老师说："老师，我感到学习很累， 而且没有一点快乐的感觉。现在我一看到书就头疼，一点也不想学习，我该怎么办？〃王老师对毛毛进行了一番鼓励，然后让他先回教室学习。
接下来”王老师开始有意识地观察毛毛的学习过程，发现毛毛要 么捧着数学书一直不放，要么就跟语文书〃死磕〃。王老师告诉毛毛: 〃你的问题在于不会把语文、数学交替着学习。时间长了，学习自然 就变得又累又没有效果了。"
长时间做一件事儿,无论是身体还是心理都会产生厌倦和抵触， 特别是对小学生而言。这就是有的学生坐在写字台旁埋头苦学、一学就是几个小时，却越学越没有动力、效果越差的原因。
顺应这一规律的正确方法是不断地〃弃旧迎新〃，这种新和旧是转换的、相互取代的，新转化为旧，旧又变为新。在学习过程中，我 们称之为〃交替学习〃，这是一种避免孩子产生学习疲劳，进而产生厌学情绪的有效方法。
"交替学习〃是马克思在进行《资本论》理论学习和研究时使用 的重要学习方法。在创作《资本论》的过程中，马克思每天要到图书 馆。由于长时间注意力的高度集中，大脑时时感到疲倦，马克思便把 理论书籍暂时搁下，读小说或诗歌等文学作品，获得放松后”他又重 新阅读理论书籍。
从科学的角度来说交替学习〃符合大脑工作规律。在学习的 时候，大脑所主管的视、听、读、写以及记忆、分析等功能区，都处 于高度兴奋状态。大脑任^部位的兴奋能力都有一定限度，超过限度 就会使原来的兴奋区域减弱，抑制越来越强，兴奋就会逐渐变成抑制, 使大脑疲劳”出现困倦、头痛等症状”影响学习积极性。
因此，在学习的过程中，我们也不妨让孩子适时地使用”交替学 习〃的方法，使疲劳的大脑得到很好的放松和休息后”延长孩子大脑 的兴奋时间，满怀激情投入新的学习之中。如果孩子的大脑可以一直 保持高度集中，也就很容易达到最佳的学习状态。
为此，当孩子制订学习计划时，父母可以建议孩子在计划中标明交替学习的时段，以每门功课复习45到60分钟，中间休息10分钟， 再复习另一门功课为宜。
—般来说，交替学习可以划分为文理科的课程交替学习、同一学科不同内容的交替、重点科目分时间段学习三种类型。
