如何培养孩子专注专心学习的4个办法
发布时间：2020-07-12文/发现好网课
培养孩子专注学习的4个办法
1、培养孩子专注学习的办法，陪伴孩子一起学习
学习是一件很枯燥的事，在学习早期”孩子的持久性和注意力的 集中程度总是有限的”家长在旁边的陪伴无疑是一种支持。当然，陪 伴孩子学习，绝不是要当孩子的〃陪读〃，而是为孩子提供一个学习榜样。
因此，当孩子做作业时，家长不可大声吵嚷或听广播、看电视， 最好要把大灯关掉’小灯打开”在孩子旁边专心地做自己的事情，- 旦孩子不专心就提醒他一下。家长一定要有耐心，这样坚持一段时间 后，孩子自然也就慢慢养成专心致志的学习习惯。
东东各门功课都很优秀，玩的时间也很充裕。别人问他〃你为什 么学习那么好呢〃，他说关键是我该做什么做什么，从来不分心。
原来，东东的爸爸是一个大学教授，王驰写作业时，爸爸都会把电视关掉，坐在旁边专心地看书。
东东从小看爸爸这样，他就跟着学，写作业时非常认真。有时候, 同学们叫他出去玩，他也要等写完了作业才出去，就这样形成了习惯。
同时，由于小学生的自控能力比较差”所以要想使孩子集中注意力学习，就要排除各种可能分散孩子注意的因素，事先做好各种准备, 比如把学习用具准备好、保持书桌的整洁。
2、培养孩子专注学习的办法，孩子的学习时间不宜太长
小学的孩子注意力是短暂的，要求孩子学习时，时间不能太长。 如果持续时间太长，孩子就容易感到厌烦，失去学习的兴趣，这也是造成孩子不能专心致志的原因之一。
心理学的研究表明，注意力持续时间的长短与孩子年龄有关： 5〜10岁孩子是20分钟，10〜12岁孩子是25分钟，12岁以上孩子是30 分钟。因此”如果让8岁的孩子持续60分钟做作业是不科学的。
所以，学习一段时间后，家长应让孩子听听音乐，做游戏或休息 —下。孩子疲劳了就让他们动一动，喝点水，吃点东西，切忌一天到 晚强迫孩子坐着一动不动”越是这样，孩子就越不专心。
为此，家长不妨把时间化整为零，分割成三四段。比如估计要用 1小时完成的作业，把时间分成三个"20分钟〃，每个"20分钟〃- 结束，就休息5或10分钟。
同时，家长也可以用化数为量的办法”即把要做的作业按数量分 成几部分。比如，有24道数学题，规定每做完6道就休息5分钟，然 后再做下一个6道题。
3、培养孩子专注学习的办法，灵活安排学习时间
孩子刚放学回家或刚玩完回到家，许多家长就让他们去学习。结 果”孩子一会儿说太累了，一会儿又要喝水” _会儿又喊饿了……这 样，孩子当然不能集中注意力学习。因此，对孩子的学习时间，家长 不要过于刻板要求，而要灵活安排。
比如，广播或电视上有孩子十分想听想看，也非常有益的节目时, 家长不妨把学习的时间暂时变动一下，让孩子把这个节目听完或看完再做作业。但是，这样做的时候”家长也要使孩子明白，学习和听广 播、看电视要有轻重主次之分”要以不影响学习为前提，切不可一味 对孩子通融和迁就。
比如，孩子回家后”家长应让他休息一会儿，让他喝点水”吃点 饼干点心等。有条件的话，可以给孩子洗个澡，或者让他用凉水洗洗脸，然后喝杯水、牛奶、夏天还可吃雪糕或冰淇淋之类。这样，孩子的需要满足之后，再让他进入学习环境，他就容易做到专心致志了。
4、培养孩子专注学习的办法，多给孩子一些激励
别总对孩子说：〃你瞧你怎么就坐不住？坐不了几分钟就出去 跑！〃、〃你怎么就不能好好坐那儿学习呢？〃……这些话会使孩子脑 子里形成〃我就是坐不住”的印象。
其实，你只要换一种角度”多给孩子一些激励，比如”孩子你坐的时间比以前长了〃、〃你学习的时候真专注啊〃、〃妈妈像你这么大 的时候，学习都不及你专心呢〃。在孩子的世界里，激励往往比批评奏效，让孩子在激励声中养成专心致志的好习惯，走上〃正道〃吧！
在班里，小海是大家公认的〃专注王〃。只要是他学习的时候， 同学和他说话他都听不到。同学们很好奇，不知道10岁的小海究竟 是怎样养成了专心学习好习惯。
小海说”〃刚入小学时，我常常学习不了 15分钟就开始玩这玩那, 也不爱学习。但是，妈妈并没有批评我，而是笑着夸我过去只能坐 10分钟，现在能坐15分钟了，真棒！〃我一听，就兴奋了，心想我下 次坐的时间还能更长一点儿呢。就这样，在妈妈不断的鼓励下，我从15分钟坐到半小时再坐到坐40分钟……最终，就养成专心学习的好习 惯。
当然，家长父母们也可以找一些训练孩子专注性的一些游戏，与孩子互动玩耍在游戏中训练专注力
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