资源集合库

课程列表

• 帕克篮球教练《教你解决5大篮球困扰》视频资源下载

  

  简介：帕克篮球教练《教你解决5大篮球困扰》，过人手忙脚乱？投篮射程有限？投篮手型不稳定？出手速度慢？运球老掉球？打篮球的你肯定也有这些痛点！没关系，让帕克教练来帮你！

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• CBA10冠王《外教训练师教你从0学篮球》 视频资源下载

  

  简介：CBA10冠王《外教训练师教你从0学篮球》 ，由十冠王训练师 雷吉 教练打造，并且亲身演示。掌握篮球入门秘籍，小白也能变球场老司机！把篮球基本功拆解为可视化的提示要点，让你像打怪一样一个个升级动作。课程难度从易到难循序渐进，让大家不会因为动作太难而半途放弃。

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• MicahLancaster《迈卡 篮球脚步训练视频48讲》教程资源下载

  

  简介：MicahLancaster《迈卡 篮球脚步训练视频48讲》，你将学会：坠步及其选择、在任意时刻停住、创造并控制空间、站姿和身体控制、用横向动作突破、髋和脚做更宽动作、用挖步轻松加速。

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• CoachFui投篮训练《第三季新单动投篮课 库里系列》视频资源下载

  

  简介：CoachFui投篮训练《第三季新单动投篮课 库里系列》，【库里系列】投篮技巧教学，库里One Motion投篮主要使用核心力量，而非重心以及肌肉力量，通过训练形成的稳定投篮动作，保证命中率的同时，可以有效避免运动伤害。

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• CoachFui篮球教学《新单动投篮训练课程一二季合集》视频资源下载

  

  简介：CoachFui篮球教学《新单动投篮训练课程一二季合集》，适合亚洲球员的新单动投篮课程。传统的投篮姿势是双动投篮，适合手掌大，弹跳力强的球员。新单动投篮更多使用退力，腕力及核心力量。更适合普遍身高不大的亚洲球员，以及现代篮球远投的打法，手掌小的朋友们也能学会。

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• CoachFui《篮球核心力量技巧训练第二季》视频资源下载

  

  简介：CoachFui《篮球核心力量技巧训练第二季》，第一季课程主要学习如何使用核心力量，第二季课程就是熟悉使用核心力量，做出更多的实战技巧。课程中您将学会如何使用核心力量跑动及接投，令投篮更稳定；核心力量的换手运球应用；核心力量舞动运球过人等技巧，加强个人单打的技巧；熟悉使用核心力量，能更有效加强对抗力量及速度。
  

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• CoachFui《篮球核心力量技巧训练课程第一季》视频资源下载

  

  简介：CoachFui篮球教学《篮球核心力量技巧训练课程第一季》，针对亚洲球员身体特质所设计，亚洲球员上半身较长，膝盖负担大，核心力量能把压力转移至肌肉，减少运动伤害。本课程除理论及技术训练外，还包括：动态核心力量训练，身体按摩拉伸、以及受伤后也能使用的训练方法。

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• 曲绍斌《篮球高效攻击60练25讲视频》课程资源下载

  

  简介：曲绍斌《篮球高效攻击60练25讲视频》，职业青训的进攻训练，全面得分手段锤炼，打造最强攻击手！课程包含：运球突破、持球突破、攻击篮筐、投篮基础、投篮进阶五个技术训练部分。

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• Art篮球教学《33天篮球运球强化课程》视频资源下载

  

  简介：Art篮球教学《33天篮球运球强化课程》，欧洲前职业后卫，控球课2.0版本，33节综合运球训练课程，任意阶段经验球员适用，每天6-9分钟，让你的控球能力持续提升。运球训练包含3个阶段：基础、进阶、挑战，满足不同运球水平的学员，加强运球熟练度

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• Art篮球教学初阶《15天建立正确的投篮技术》视频资源下载

  

  简介：Art篮球教学初阶《15天建立正确的投篮技术》，国家队选手的训练方法，15天变身神射手，修正建立完美投篮姿势。

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• Art篮球教学《Pro Shot15天三分球完全指南》视频资源下载

  

  简介：Art篮球教学《Pro Shot15天三分球完全指南》，职业选手的训练方法：三分射程、命中率提升的秘诀。首先列出关于三分球的要点，关于投篮技术要点，身体动力，投篮速率，步伐，还有许多其他细节，尽可能给予学生更多关于课程的信息，让学生知道会跟随课程做些什么，迅速了解课程的整体构架...

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• HeyMatt《修炼血厚攻高的自己20讲视频》无所畏惧，高能成长

  

  简介：HeyMatt《修炼血厚攻高的自己20讲视频》，零内耗，强聚焦，高效创造的成长攻略。这世上，大多数人都很聪明，但Ta们始终诶呦摆脱 消耗自己的 困境，在这个课程中：第一 我们将从 低损耗 开始，让自己的电量不至于过多损耗，确保 低耗状态。第二 以 低耗状态 为起点，突破 高能状态，让自己 强聚焦+有效创造力。

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• 焦雄屏电影课《世界电影20大名作赏析》视频资源下载

  

  简介：焦雄屏电影课《世界电影20大名作赏析》，领略电影魅力，赏析电影之美。榜单上的佳片到底好在哪里？好多电影被称为经典却看不懂？如何在众多影片中挑出好电影？炫酷的电影技法是怎样拍出来的？焦雄屏精心挑选20部电影史上的佳片名作，带大家领略世界经典电影的魅力，为大家了解电影背后的历史和文化开辟新路径，打开一扇易于理解电影之美的窗口。

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• 高手黑箱《AI时代学习、思考与创作视频教程》网盘资源下载

  

  简介：高手黑箱《AI时代学习、思考与创作视频教程》，由 汤质看本质 讲课。AI时代的深度学习法：AI辅助高效记忆、知识拆解与可视化的全新思路、手把手教你打造第二大脑。AI时代的深度思考技术：人机系统思考、先进工作与经典理论的碰撞、让你的思维分析像AI一样周全，像哲人一样深刻。AI时代的深度创作工作流：整合知识管理与深度思考策略、打造人机共创完整工作流、助你吃下这波技术红利，为人生发展打开新局面。

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• 走向心智成熟《30个实用心理训练视频课》网盘资源下载

  

  简介：走向心智成熟《30个实用心理训练视频课》，由心理学知名博主：T酱 讲课。100+心理学元认知，30次心智训练：打破旧自我，走向新自我。内容模块：1、认识自己，是什么塑造了现在的你。2、自我蜕变，管理情绪重启人生动力。3、终身成长，打破思维定式，拥有人生自主权。4、重塑链接，穿透 关系 障碍走向成熟。

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• 王德峰哲学课《阳明心学与当代人生》视频课程下载

  

  简介：王德峰哲学课《阳明心学与当代人生》，阳明心学，是儒道佛三家合流之后的最高成果，是帮助我们面对生命情感问题的功夫体系，进入 阳明心学，我们才能明白什么是真正的人生志向。课程模块包括：阳明心学是如何形成的、今天为何重温阳明心学、今人如何进入阳明心学、在阳明《传习录》中学习养心的功夫。

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• 费勇讲《金刚经和心经20讲视频》网盘资源下载

  

  简介：费勇讲《金刚经》《心经》：教你断离一切烦恼。有人说《金刚经》是所有佛经的代表，上至帝王将相，下至贩夫走卒、百姓之家，五部对其推崇备至。又有人说《金刚经》太玄妙了，读不懂。费勇结合30余年的读佛心得，系统地带大家梳理佛学的基本概念和逻辑。为理解《金刚经》和《心经》提供一个基础，把内容提炼为13个修心法则。

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• 云社《鲁迅人生哲学课18讲视频》摆脱迷茫与困顿 课程下载

  

  简介：云社《鲁迅人生哲学课18讲视频》摆脱迷茫与困顿，鲁迅的哲学锦囊，给年轻人的实用指南。课程将从年轻人的视角品读鲁迅，通过剖析鲁迅的生活经历和处事哲学，总结出18条对当代年轻人有启发、有帮助的成长指南，从而解决当下很多人的发展焦虑。实用指南包括：消费、情绪低估、友情、亲情、原生家庭困扰....等等，带你走出困境。

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• 侯树栋教授《欧洲中世纪史21讲视频》 课程资源下载

  

  简介：侯树栋教授《欧洲中世纪史21讲视频》 ，系统学习欧洲中世纪的历史，了解欧洲文明的发展历程。看懂中世纪，才能理解欧洲文明。看懂欧洲中世纪 权利的游戏，到底给世界带来了什么。课程比较系统地向大家呈现欧洲中世纪历史图景，带领大家进入中世纪史的方方面面，选取重要的历史事件，人物、制度，注重分析现象背后的逻辑，帮助读者把握欧洲中世纪的基本线索。

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• 王一快《简单有趣的自我成长课堂20讲视频》网盘资源下载

  

  简介：王一快《简单有趣的自我成长课堂20讲视频》，打造人生基本面，提升核心竞争力，成为有办法的人。本课程将全面拆解个人能力模型，以 目的与手段相一致 的思路，结合多维度训练，实现 问题解决能力 的全面塑造，进而提升核心竞争力，重塑你的基本面：内在素质训练（体能、学习能力、执行力、抗压力、判断力、谋划里、心力）...对外能力拓展（体面、适应力、换位思考、获取信任、带队能力、发现热爱）

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• 柳行长《金融保险通识课16讲视频》网盘资源下载

  

  简介：柳行长《金融保险通识课16讲视频》，一套保险知识科普、产品评估、投保模拟实操最全指南。你知道吗？不是所有人适合买保险。保险作为标准化金融产品，在严格的监管和白热化的竞争中，每一个产品均有它的定位，即：罕有 品质差 的保险产品，只有和你不匹配的需求。本课程解决问题：什么样的人适合买保险、有了社保是否还需要商业保险、市面上众多保险产品，应该如何选择？保险里面都有些什么条款要特别注意？
  

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• 刘谦魔术《零基础魔术教学10讲视频》课程资源下载

  

  简介：刘谦魔术《零基础魔术教学10讲视频》，著名近景魔术师刘谦首部零基础魔术教学，10节课，从零开始学会30+扑克牌魔术效果！多机位展示，无死角抓取骄傲度，降低理解门槛，保证能看懂学会。寓教于乐，演比变更重要，手法是基础，表演是王道。

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• 许准政治经济学课《21世纪重读 资本论16讲视频》课程资源下载

  

  简介：许准政治经济学课《21世纪重读 资本论16讲视频》，借用马克思的双眼，重新理解当下大环境
  

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• 六神磊磊《跟着金庸学说话10讲视频》网盘资源下载

  

  简介：六神磊磊《跟着金庸学说话10讲视频》，这是一门以金庸笔下的武侠世界为基础，讲述职场沟通技巧的课程。为什么要跟着金庸先生学说话？金庸先生笔下的江湖世界和社会职场有很多相同的地方，说话是江湖社会中的独孤九剑。
  

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• 许倬云《中国通史五千年大格局23讲视频》课程资源下载

  

  简介：许倬云《中国通史五千年大格局23讲视频》，大历史视角看中国，从华夏文明起源到近代中国（1912），10小时通史大课，5000+中国史一览，从中国看世界，再从世界看中国。本课程的章节分野与叙述形式，以许倬云教授特色的大历史方式展开，舍弃详细朝代和时间细节的铺陈，而是以索引、印证、结论与影响的形式，阐述一个大时段内中国文化、政治、民族、经济、社会生活等方面的情况，以此展现华夏明文明五千多年的变迁，其中各个现象背后环环相扣的原因与结果。

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