王琪《3-6岁科学运动推拿增高课14讲》100天帮助孩子长高

王琪《3-6岁科学运动推拿增高课14讲》100天帮助孩子长高。这套课程不是枯燥的理论课，而是一套即学即用、科学有效、易于坚持的实践课。通过更科学的指导，让孩子的运动更有效；通过推拿手法，帮助孩子更好地进食、吸收和睡眠；结合重要的增高打卡计划，三位一体，真正助力孩子成长！

运动专家王琪为不同年龄段的孩子设计了科学运动方案，包括分龄运动、动作指导和视频演示。研究表明，运动后人体会分泌更多生长激素，经常参加体育运动的孩子比不运动的孩子平均高出约4厘米。

然而，要注意的是，并非所有类型的运动都能促进生长。运动量过大反而可能抑制生长激素的分泌；错误的运动姿势可能对孩子身体造成伤害；不同年龄段的孩子需要不同的运动方式和强度。只有科学的运动才能有效促进长高。

在运动板块中，王琪老师作为国家一级运动员和儿童运动专家，拥有长达10年的运动员生涯和超过1万小时的教学经验。

她精心设计的课程特点如下：

分龄运动，更科学、更有效：针对不同年龄段孩子设计不同的长高动作

细致演示动作，更易学：通过动作拆解和真人演示，清晰展示20个长高动作，同时讲解动作要领和注意事项

让您的孩子通过这套课程，进行科学的运动和推拿，帮助他们增长身高，提高柔韧性、灵活性、平衡性、协调性、反应性和跳跃力。让孩子在运动中健康成长，避免受伤。

课程目录(合计2.03GB）：

├─ 01 第一课 运动 小兔子.mp4 [123.22MB]
├─ 02 第二课 推拿 小儿长高秘决（后再看）.mp4 [278.00MB]
├─ 03 第三课 运动--单腿小猫跳.mp4 [163.61MB]
├─ 04 第四课 推拿---下肢推拿.mp4 [118.50MB]
├─ 05 第五课 运动--投篮高手mp4.mp4 [178.44MB]
├─ 06 第六课 推拿---上肢推拿.mp4 [116.62MB]
├─ 07 第七课 运动---树式游戏.mp4 [138.60MB]
├─ 08 第八课 推拿---脊柱运动.mp4 [123.44MB]
├─ 09 第9课 运动---坐位体前屈.mp4 [158.80MB]
├─ 10 第10课 推拿---生长专项.mp4 [120.50MB]
├─ 11 第11课 运动---摘果子.mp4 [152.00MB]
├─ 12 第12课 推拿---手指，肢趾经络运动.mp4 [145.85MB]
├─ 13 第13课 运动---向上伸展与摸高.mp4 [112.81MB]
├─ 14 第14课 推拿---睡眠功法.mp4 [144.97MB]