黄启团《改变人生的46堂心理音频课》,黄老师27年心理学导师,课程从自我价值、情商和思想维度三大板块,用46节音频课,帮你彻底走出成长误区,轻松获得资源、人脉和幸福关系。
课程亮点:
1、内容丰富,学习价值高:融合了黄老师以往的多部实用心理课,内容精华干货;
2、深入浅出,化解50+核心生活难题,导师将通过精华的理论+真实的案例+使用技巧,助你走向更高层次的富足和幸福。
3、听得懂、学得会、用得上
黄启团老师简介:
资深心理导师,专注应用心理学27年。
课程目录:
001.【自我价值篇】1. 自评:你给自己打多少分.mp3
002.【自我价值篇】2. 重编人生剧本:婚姻.mp3
003.【自我价值篇】3. 如果你总觉得自己不够好,记得做一个功课.mp3
004.【自我价值篇】4. 脆弱、玻璃心、缺安全感,根源是什么?.mp3
005.【自我价值篇】5. 缺钱、讨好、拖延? 你要看到这一点!.mp3
006.【自我价值篇】6. 深度挖掘:自我价值是怎么形成的.mp3
007.【自我价值篇】7. 模仿讲述:原生家庭是如何影响了你.mp3
008.【自我价值篇】8. 补后天之气:如何从外获得滋养提升自我价值.mp3
009.【自我价值篇】9. 两个方法,提升你的自我价值.mp3
010.【自我价值篇】10. 创伤与自我价值:四个迹象说明,你受过严重创伤.mp3
011.【自我价值篇】11. 创伤与自我价值:如何疗愈创伤.mp3
012.【自我价值篇】12. 思想的冲突:改变一生的五句话.mp3
013.【自我价值篇】13. 疗愈创伤之:与父母对话&三正日记.mp3
014.【情商篇】14. 情商背后的秘密,90%的人不知道.mp3
015.【情商篇】15. 五大维度,重塑高情商.mp3
016.【情商篇】16. 自我觉察:如何减少「情绪伤害」.mp3
017.【情商篇】17. 揭开情绪背后的真相:愤怒憎恨内疚…….mp3
018.【情商篇】18. 内在探索自助神器:情绪觉察日记.mp3
019.【情商篇】19. 突破述情障碍:表达情感,赢得更美好的人际关系.mp3
020.【情商篇】20. 别让负面情绪压垮你,试试4个实用技巧!.mp3
021.【情商篇】21. 自我激励:如何让自己高效自律.mp3
022.【情商篇】22. 习得性的无助:疲惫不堪的你,如何扭转现状.mp3
023.【情商篇】23. 别再沉浸在无尽焦虑中!2个方法轻松自我调节.mp3
024.【情商篇】24. 不懂共情,怎么经营好关系?.mp3
025.【情商篇】25. 唤醒慈悲心:让你在社交场合游刃有余.mp3
026.【情商篇】26. 情绪感染力:不做老好人,也有好人缘.mp3
027.【情商篇】27. 社会智力:如何快速融入新团队.mp3
028.【情商篇】28. 轻松掌握的人际沟通诀窍:位置感知法.mp3
029.【情商篇】29. 不把话说死,聊出温度和深度!.mp3
030.【情商篇】30. 冥想:放下执念,攻克你最想改善的关系.mp3
031.【思想维度篇】31. 思想维度如何影响你的人生际遇.mp3
032.【思想维度篇】32. 如何升维,让自己有钱有朋友.mp3
033.【思想维度篇】33. 破“贫穷”框架:为什么你总是那么穷.mp3
034.【思想维度篇】34. 跳出这个思维陷阱,人生就顺了.mp3
035.【思想维度篇】35. 警惕三种思想误区:无助、无望、无价值.mp3
036.【思想维度篇】36. “合理化”陷阱:识破自我欺骗伎俩,才能涅槃重生.mp3
037.【思想维度篇】37. 卡式坐标法:如何应对生活中的两难问题.mp3
038.【思想维度篇】38. 掌握ABC法则,远离心理困扰.mp3
039.【思想维度篇】39. 思想宽度:真正赚到钱的人,都懂得这一点.mp3
040.【思想维度篇】40. 感知位置法:一个让你人际关系10倍圆融的技巧.mp3
041.【思想维度篇】41. 拓宽思想长度,瞬间找到100种可能.mp3
042.【思想维度篇】42. 时间线:摆脱困境和以终为始教育孩子的方法.mp3
043.【思想维度篇】43. 提升思想高度,hold住90%的难题.mp3
044.【思想维度篇】44. 理解层次:让你升职加薪的思考逻辑.mp3
045.【思想维度篇】45. 元点智慧:生意难做、孩子难教怎么办.mp3
046.【思想维度篇】46. 让你事业通关的四层次思考.mp3